Heute mache ich mich zum Anfang des Textes direkt mal unbeliebt indem ich Frage: Wie sieht es denn mit den Vorsätzen aus, die ihr Euch für das neue Jahr vorgenommen habt? 😉 Falls ihr die schon wieder vergessen habt: Ich bin mir ziemlich sicher, dass bei den meisten so etwas dabei war wie “Mehr Sport…
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Es gibt Dinge im Leben, denen man nie direkt begegnet ist, zu denen man niemals Bezug hatte und plötzlich tauchen diese Dinge an jeder Ecke und bei jeder Gelegenheit auf. Für mich sind Pilates Kurse eines dieser Dinge. Als ich den Begriff Pilates vor einigen Jahren zum ersten Mal hörte, dachte ich: “Oh, das klingt…
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Ob man einen Personal Trainer beauftragt oder nicht, ist natürlich eine Frage des Geldbeutels, vor allem aber auch eine Frage der Zielsetzung. Einen Personal Trainer zu engagieren, der pünktlich erscheint, uns motiviert und uns herausfordert, reduziert die Wahrscheinlichkeit Ausreden zu finden und das regelmäßige Training ausfallen zu lassen. Vor allen Dingen haben wir dann keine…
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