25 Gründe, warum ein tägliches Workout wichtig ist
Ein tägliches Workout hat für jeden viele Vorteile zu bieten. Hier 25 Gründe, warum ein tägliches Workout wichtig ist
Was sind nun die richtigen Stellschrauben?
Im letzten Post wurde also festgestellt, dass ihr in unserem Beispiel zwar über einen längeren Zeitraum aber während diesem nur langsam zugenommen habt. Die Frage ist jetzt, warum das so gekommen ist. Das ist nun der Punkt mit der ehrlichen und kritischen Selbstanalyse. Dabei werdet ihr dann vielleicht feststellen, dass ihr nach dem berufsbedingten Umzug…
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Valentinstag Teil 2 – Massage für Paare
Wie der Name meines Blogs verrät, möchte ich nicht nur Tipps und Ideen für sportliche Aktivitäten geben, sondern finde, dass es auch wichtig für das eigene Wohlbefinden ist, wenn man mal ordentlich die Seele baumeln lässt. Wenn ihr Euch also, wie in meinem vorherigen Valentinstagspost (Valentinstag Teil 1 – Personal Training für Paare) vorgeschlagen, für…
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