Ein Personal Trainer kann einen großen Unterschied machen, wenn es darum geht, Deine Fitnessziele effizient und nachhaltig zu erreichen. Doch wie findest Du den Trainer, der wirklich zu Dir passt? Hier sind einige wichtige Tipps und Kriterien, die Dir helfen, die richtige Wahl zu treffen. 1. Achte auf Qualifikationen und Erfahrung Das Fundament eines guten…
Weiterlesen
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es oft eine Herausforderung, die richtige Balance zwischen körperlicher Aktivität und Entspannung zu finden. Einerseits möchten wir fit und gesund bleiben, andererseits sehnen wir uns nach Momenten der Ruhe und Entspannung, um dem Stress des Alltags zu entfliehen. Zwei beliebte Methoden, um diesen Ausgleich zu erreichen, sind Yoga und…
Weiterlesen
Ein gesunder Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung und Fitness ist für unser Wohlbefinden von großer Bedeutung. Wenn es darum geht, sportliche Ziele zu erreichen oder einfach nur fitter zu werden, kann die Unterstützung eines Personal Trainers von unschätzbarem Wert sein. In diesem Artikel werden wir die Vor- und Nachteile eines Personal Trainers genauer betrachten und wie…
Weiterlesen
Mutter zu sein erfordert echte Multitasking-Superkräfte – wer sonst kann gleichzeitig einen Anruf von der Arbeit entgegennehmen, das Abendessen zubereiten, bei den Hausaufgaben helfen, die Speisekammer aufräumen, den Ofen reinigen und recherchieren, wie man einen undichten Wasserhahn repariert? Trotzdem gibt es einfach nicht genug Stunden am Tag oder Tage in der Woche, um alles zu…
Weiterlesen
Corona hat es nochmal beschleunigt, aber in unserer heutigen Arbeitswelt verbunden mit schnellen Internetzugängen können (nicht nur) Digital Nomads von praktisch überall arbeiten. Arbeit und Leben verbinden sich so nochmal ganz neu und eröffnen tolle Möglichkeiten, von den schönsten Orten auf dieser Welt seinem Beruf nachzugehen. Heute möchte ich euch einige Ziele vorstellen, die sich…
Weiterlesen
Ganz ehrlich: Das Leben in einem Holzhaus ist ein Lebensstil, der von keinem anderen übertroffen wird. Warum auch du dich für das Leben in einem Holzhaus entscheiden solltest, erfährst du in diesem Artikel! Ist ein Holzhaus die richtige Wahl? Das Holzhaus ist ein Ort zum Leben in einer Atmosphäre mit besonderem rustikalen Charme. Ein Holzhaus…
Weiterlesen
Es ist schon reizvoll: Ein Studium im Ausland ermöglicht nicht nur den hautnahen und direkten Einblick in eine fremde Kultur, sondern schärft auch den Blick auf die eigene Heimat und eröffnet viele neue Perspektiven – sei es akademischer, beruflicher oder privater Natur. Ich selbst habe mein Studium sehr intensiv dazu genutzt andere Kulturen kennenzulernen und…
Weiterlesen
Ein tägliches Workout hat für jeden viele Vorteile zu bieten. Hier 25 Gründe, warum ein tägliches Workout wichtig ist
Wie einige von euch sicher wissen bin ich vor zwei Jahren Mutter geworden. Nun ist meine kleine Mia schon um einiges gewachsen und kann laufen und sprechen. Ich kann euch sagen, es ist wirklich toll bei der Entwicklung eines neuen Erdenbürgers „live“ dabei sein zu dürfen. Und doch ist es – wie ihr euch sicher…
Weiterlesen
Ihr Lieben! Das sind schon merkwürdige Zeiten, die wir gerade durchleben. Ganz Deutschland steht quasi – still. Das stellt und alle vor einige Herausforderungen, insbesondere zum Beispiel auch in Bezug das effektive Arbeiten von zu Hause aus. Auch ich arbeite jetzt seit einigen Wochen aus dem Home Office heraus und, ich muss euch sagen, das…
Weiterlesen